Gejala penyakit jantung
Gejala penyakit jantung bervariasi
sesuai dengan jenisnya. Banyak juga jenis yang tidak menunjukkan gejala pada
fase-fase awal. Selain itu, antara penderita satu dengan lainnya juga memiliki
gejala yang berbeda. Sebagai patokan umum, berikut adalah gejala yang mungkin
dirasakan :
- Nyeri
dada
- Sesak
napas
- Lemah
dan lelah
- Jantung
berdebar
- Kepala
terasa melayang
- Pingsan
atau merasa mau pingsan
Pencegahan
Penyakit jantung yang bukan bawaan atau
efek samping pengobatan dapat dicegah. Berikut adalah beberapa hal
yang dapat mengurangi risiko Anda terkena penyakit jantung:
- Berolah
raga secara teratur
- Tidak
merokok
- Mengurangi
berat badan (bila kegemukan).
- Memakan makanan sehat yang kaya vitamin C, rendah garam, dan sedikit kolesterol. (Makanan kaya sodium, lemak dan kolesterol dapat menimbulkan aterosklerosis dan meningkatkan tekanan darah)
0 komentar:
Posting Komentar